「東洋医学 ホントのチカラ」

心と体を整えるSP

【放送日】

2023年3月20日（金）午後7：30〜8：42（72分）

【出演者】

司会　森泉,青井実

ゲスト　島崎和歌子,高橋みなみ,鈴木奈々,アルコ＆ピース

講師　島根大学教授　大野智,明治国際医療大学教授　伊藤和憲,産婦人科医　高尾美穂,藤田医科大学客員講師　今津嘉宏,福山潤,合原明子

【放送内容】

低気圧による頭痛やメンタルの不調の漢方薬やツボ押し、睡眠のお悩みや女性に多い便秘を改善するセルフケアなど、季節の変わり目を乗り切る治療とケアたっぷり紹介します！

今回は、季節の変わり目に多い心身のお悩みの解決を目指します！低気圧や寒暖差が原因の「頭痛」や「疲労」への漢方薬やツボ押し。ストレスや生活習慣の乱れによる「不眠」改善の簡単なヨガ。コロナ禍で急増した「メンタル不調」を改善する漢方薬。さらには、頭痛薬では改善が難しい「慢性頭痛」への鍼灸治療など、「心身を整える」東洋医学の最新治療とセルフケアを、ＮＨＫ健康チャンネルのＨＰと合わせてたっぷりお伝えします！

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