「きょうの料理」
からだポカポカ たっぷり冬野菜レシピ
【放送日】
2022年12月5日(月)午後9:00〜9:25(25分)
【出演者】
講師 市瀬悦子
司会 原大策
【番組内容】
寒さが増すこの季節に恋しくなるのが、冷えた体をポカポカに温めてくれる料理。1日目は、つくりやすくて失敗知らずの冬野菜レシピをご紹介します。
「ねぎ豚蒸し」は、たっぷり3本分のねぎと豚バラ肉をフライパンで重ね蒸しにするだけ。しょうゆ、はちみつ、粒マスタードなどでつくる絶品のたれをかけて召し上がれ。「小松菜かにたまの甘酢あん」は、赤・黄・緑の色どりが食欲をそそります。ごはんにかければ天津飯風に。最後は、にんにくの風味がきいた「ブロッコリーと豚バラの春雨鍋」。じっくり火を入れることで、ブロッコリーの深い味わいを引き出します。
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