「あしたも晴れ！人生レシピ」
スポーツ楽しむ スーパーシニア
【放送日】
2024年9月20日（金）午後8:00〜8:45（45分）
【出演者】
司会 賀来千香子、芳賀健太郎 ／ 語り 堀内賢雄
ゲスト 為末大
講師 國學院大学教授 林貢一郎
語り 堀内賢雄
【番組内容】
年を重ねても体を動かすことを楽しんでいる人たちがいます。大阪に住む８０代と９０代の夫婦は、今も週に３回、１時間ほどのランニングを続けています。名古屋に住む８７歳の女性は、地元の仲間とバレーボール。練習後のランチが一番お楽しみとか。９２歳でダンスを始めた女性も登場します。スポーツが心身に与える影響や、シニアが運動をするときの注意点、さらにスポーツが苦手という方に向けたアドバイスもお伝えします。
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