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NHK「あしたも晴れ!人生レシピ」7/2(金)夜8時〜放送! | 株式会社 トラストクリエイション

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NHK「あしたも晴れ!人生レシピ」7/2(金)夜8時〜放送!

 「あしたも晴れ!人生レシピ」

痛みや不調を解消!正しい座り方

 

【放送日】

2021年7月2日(金)午後8:00〜8:45(45分)

 

【出演者】

司会 賀来千香子,小澤康喬 / 語り 堀内賢雄

ゲスト 箕輪はるか

講師 北里大学教授 整形外科医 高平尚伸

 

【番組内容】

コロナ禍の中、悪い座り方になっていませんか?痛みや不調の原因になっているかもしれません。そこで、正しい座り方を指南。簡単な体操で改善へ。猫背の箕輪はるかが挑戦!

悪い座り方により、引き起こされる痛みや不調の数々。腰痛、肩こり、息切れ、めまい、眼精疲労、脚のむくみ、など。そこで、正しい座り方を学んで、快適で健康に暮らしませんか。

★猫背に悩む箕輪はるかさん。診察を受けると、悪い座り方が首に大きな負担をかけていた!正しい座り方になるセルフケア術を学び、改善なるか!?

★床への正しい座り方も紹介。

★正しく座るための正しい椅子選びを達人がサポート。

 

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