「あしたも晴れ！人生レシピ」
50代からの不調 体と心を整える
【放送日】
2024年12月6日（金）午後8:00〜8:45（45分）
【出演者】
司会 賀来千香子、芳賀健太郎
ゲスト 椿鬼奴
講師 産婦人科医 高尾美穂
語り 堀内賢雄
【番組内容】
５０歳前後から始まる「更年期」、そのあとの「アフター更年期」には、体や心の不調に悩む人が少なくありません。汗とイライラが気になる５３歳の女性と、体重増加に悩む６０歳の女性が、その対処法を産婦人科医の高尾美穂先生に指導してもらいます。また高尾先生ご自身の、ストレスをためないライフスタイルもご紹介。スタジオでは、賀来千香子さんと椿鬼奴さんが、不調改善に効果的なヨガを教わります。
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