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NHK「あさイチ」3/2（月）朝8時15分〜 放送！

「あさイチ」

 

【放送日】

2026年3月2日（月）午前8：15〜9：55（1時間40分）

 

【出演者】

ゲスト　塚地武雅

キャスター　博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

 

【放送内容】

特集「なんとかしたい　先延ばし癖」

今年こそやろうと決めたあの課題。２か月たった今、できていますか？先延ばし癖には主に４タイプ「めんどくさがり・誘惑に弱い・危機感がない・完璧主義」タイプ診断チェックリストと対処法
先延ばし癖に悩んだ末にたどり着いた「先延ばしが全て悪いわけじゃない」という境地
光浦靖子さんが海外で気づいたラクになる考え方

　

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