「あしたも晴れ!人生レシピ」
女性の尿もれ ひとりで悩まないで
【放送日】
2021年2月12日(金)午後8:00〜8:45(45分)
【出演者】
司会 賀来千香子,小澤康喬 / 語り 堀内賢雄
ゲスト 黒沢かずこ
講師 泌尿器科医 関口由紀
【番組内容】
女性の尿もれ。40歳以上の3人に1人が経験しているという。専門医の診察を受け、適切な対処法を知れば、改善が望める。尿もれに悩む黒沢かずこさんが改善へ取り組む。尿もれのタイプは主に2つ。「腹圧性尿失禁」おなかに力が入った時、もれる。原因は、ぼうこうなどを支える骨盤底筋が弱くなったこと。自分で鍛える骨盤底筋トレーニングで改善へ。「過活動ぼうこう」急な尿意で間に合わない。ぼうこう訓練や排尿日誌で改善へ。
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